tag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post4819395537563955766..comments2023-04-28T14:21:11.325+03:00Comments on 100 kilon keijukainen: Tämän talven ensimmäinen...100 kilon keijukainenhttp://www.blogger.com/profile/18351247082333482236noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-63205985411496848322012-12-13T21:32:37.539+02:002012-12-13T21:32:37.539+02:00Kyllä ja ei. Vaunuissa menee samalla ostoksetkin k...Kyllä ja ei. Vaunuissa menee samalla ostoksetkin kun taas pulkan kanssa saa kantaa nekin repussa. Eikä se pulkan vetäminenkään helppoa ollut kauheassa lumihangessa. Hiki tuli. :D<br /><br />Hyvää liikuntaa kyllä ja poika nautti. :)100 kilon keijukainenhttps://www.blogger.com/profile/16573491630750155818noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-70347804410801212112012-12-13T02:07:44.561+02:002012-12-13T02:07:44.561+02:00Hei vitsi kuin hyvältä kuulostaa toi pulkan kanssa...Hei vitsi kuin hyvältä kuulostaa toi pulkan kanssa kauppaan meno! :) Sujuis varmaan helpommin kun vaunujen kanssa tällaisessa lumimäärässä :DNeiti Michelinhttps://www.blogger.com/profile/12076429333591038439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-53703418127102680462012-12-12T21:51:52.450+02:002012-12-12T21:51:52.450+02:00Olen koittanut pitää kalorit ravitsemusterapeutin ...Olen koittanut pitää kalorit ravitsemusterapeutin suosituksen mukaisissa rajoissa eli 1600-1800 kcal. Monesti ne ovat jääneet jonnekin 1500-1650 kcal välille mutta se on ihan ok mielestäni.<br /><br />Ihan liian matalia eli 1000 kcal paikkeilla ei saisi suosituksen mukaan tulla paljoa (yksittäiset päivät eivät haittaa), jotta aineenvaihdunta ei turhaa hidastuisi entisestään ja keho saisi kuitenkin tarvitsemiaan ravintoaineita.100 kilon keijukainenhttps://www.blogger.com/profile/16573491630750155818noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-32106944207921961972012-12-12T21:49:10.126+02:002012-12-12T21:49:10.126+02:00Missä se kovan treenin raja menee? Mitään kilpaurh...Missä se kovan treenin raja menee? Mitään kilpaurheilutasoista en edes harrasta. :D100 kilon keijukainenhttps://www.blogger.com/profile/16573491630750155818noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-35613970130926142802012-12-12T21:48:08.665+02:002012-12-12T21:48:08.665+02:00Tervetuloa seurailemaan. :)Tervetuloa seurailemaan. :)100 kilon keijukainenhttps://www.blogger.com/profile/16573491630750155818noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-86352254527039200332012-12-12T21:14:21.237+02:002012-12-12T21:14:21.237+02:00Anna mennä vaan. Kun kerran liikunta maittaa, naut...Anna mennä vaan. Kun kerran liikunta maittaa, nauti siitä. Samalla tavalla olet mielestäni turhaan huolissasi pienistä kalorimääristä välillä. Sinulla on sen verran ylimääräistä, ettei haittaa vaikka paino tulisi ensin lujaakin alas. Se motivoi myös jatkamaan kun tuloksia tulee. Hienosti olet päässyt laihdutuksen alkuun!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-61697186417101682212012-12-12T10:44:30.541+02:002012-12-12T10:44:30.541+02:00Tavallista kevyttä liikuntaa ja hyötyliikuntaa voi...Tavallista kevyttä liikuntaa ja hyötyliikuntaa voi munkin mielestä harrastaa miten paljon vain ja se on melkein pakkokin, jos siis meinaat kaupassa käydä jne.. Mutta kova treeni, mitä se nyt sitten onkin, kuuntelisin sinulle annettuja ohjeita.. Saatat saada itsesi ylikuntoon, ja siitä tulee semmoinen väsymys, ettei tosikaan, ja sykkeet nousee pilviin pienestäkin ponnistuksesta. <br /><br />Rajoitetut kalorit ja kovatehoinen liikunta lisää tuon uupumisen riskiä. <br /><br />Itsellä nyt operaatio hauiksenkasvatus/voimanlisäys menossa, niin voi kamala mikä nälkä...Onneksi kulutan kaiken kuitenkin, enkä koko ajan edes kerkeä olla syömässä :D <br /><br />Meille makeanhimoisille liikunta on kuitenkin parasta lääkettä. :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3703774306398049619.post-65082049728638780312012-12-12T10:07:54.381+02:002012-12-12T10:07:54.381+02:00Kun liikunta maistuu ni anna mennä vaan!:) ja ihan...Kun liikunta maistuu ni anna mennä vaan!:) ja ihana huomata että oot ihan koukuttunut tohon tanssimattoon :) tsemppiä urakkaasi, minä seurailen matkaasi!:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12824868230485507010noreply@blogger.com