Tauti helpottaa

Viimeinkin! Tauti alkaa näyttää luovuttamisen merkkejä. Enää ei ole pahasti limaisuutta. Nuhaa kyllä edelleen, mutta eiköhän tauti ala olla kohta voitettu.

Huomenna olisi tarkoitus aloittaa taas liikkuminen. Ihana ajatuskin näin pitkän tauon jälkeen. Kuka olisi uskonut, että entinen liikunnanvälttelijä joskus olisi näin innoissaan tulevista liikkumisista?

Eiliseen aiheeseen vielä palaten; Millaisia liikkeitä te kahvakuulaajat yleensä kuulan kanssa teette? Millaisia liikkeitä ohjatuilla tunneilla on?

Mitäs mielipiteitä kahvakuulista?

Onko kukaan käyttänyt kahvakuulaa? Mitä pidit/pidät? Millaisilla painoilla kannattaisi aloittaa jne?

Mies vähän lupaili, että ostaa mulle lahjaksi kahvakuulia 2 kpl. Yhden kevyehkön ja yhden hieman painavamman. Itse olen ajatellut 8 kg ja 16 kg, mutta mahtaisivatko ne olla sopivat? Käyttökokemusta mulla ei vielä ole kuin hetken kokeilu punttiksella personal trainerin kanssa.

Personal trainerin kanssa silloin myös mietittiin sopivia painoja ja hän ehdotti kevyemmäksi kuulaksi 6-8 kg ja painavammaksi 14-16 kg, jos en ihan väärin muista.

Ulkoilua aurinkoisessa säässä

Tänään olin lasten kanssa monta tuntia puistossa, ja sää oli mitä ihanin. Aurinko paistoi koko päivän. Tuuli muistutti siitä tosiasiasta, että syksyssä jo ollaan, mutta se ei menoa haitannut.

Emme olleet lähipuistossa vaan menimme isompaan puistoon hieman kauempana. Bussin sijasta hyötyliikkuen. Yhteensä kävelyä tuli noin 4 km. Väsymys ei silti painanut vaan olo tuntui hyvin energiseltä. Flunssakin siis on jo lähes päihitetty. Rippeet toki vielä hieman viemässä voimia mutta ei varmasti enää kauaa vaivaa.

Oloon omalta osaltaan vaikutti myös se, että sain rauhassa nukkua puolille päivin miehen hoitaessa lapsia aamulla. Mies sai puolestaan levätä, kun vein lapset puistoon.

Kommenteissa ehdotettua hulavannetta olen googlettanut ja vaikuttaa hauskalle. Pitää koittaa metsästää sellaista jostain itsellekin. Ei ollut edes hirveän hintava (vaikka etukäteen sellaiseksi luulinkin). Taisi noin 20 euroa maksaa. Toinen, josta olen jossain vaiheessa lukenut on kahvakuula. Tosin sen käyttö taitaa olla hieman hankalampaa itse opetellä?

Miehellekin hulavannetta ehdottelin ja se vain katseli alta kulmien siihen tyyliin, että "taas noita akkojen hömpötyksiä".