4.8.2012

Matka kohti keveämpää elämää alkaa

Olen pian 30-vuotias lähes koko ikäni ylipainoa kantanut nainen. Pituutta himpun alle 180 cm ja painoa tänä aamuna 122,2 kg.

Nyt olen vakaasti päättänyt saada painon alas ja päätin ihan julkisesti sitten kirjoittaa matkastani kevyempään elämään. Tulen jakamaan kanssanne tuntojani ja mietteitäni matkani varrelta.

Mittoja:
- Vyötärö: 108 cm
- Vatsa jenkkakahvat mukaanlukien: noin 150 cm
- Vatsa navan kohdalta: 130 cm
- Reisi: 71 cm/70 cm
- Olkavarsi: 41 cm/39 cm

Pudotettavaa siis paljon ja kokemusta hyvin vähän. Huh. Se, että myöntää ongelman ja päättää tehdä sille jotain, on viisaiden mukaan ensimmäinen askel onnistumiseen, eikös? Saas siis nähdä, miten pläskin käy.

4 kommenttia:

  1. tsemmppiä sinulle!!

    VastaaPoista
  2. Kyllä se onnistuu kun löydät itselle sopivan tavan. Sopiva ruokavalio joka pitää näläntunteen poissa vaikka energiamäärä on negatiivinen tarpeeseen nähden. Ja liikuntaa 2-4 kertaa viikko. Nimimerkillä 30 kg seitsämässä kuukaudessa. Tsemppiä.

    VastaaPoista