Tämä päivä on ollut kovin tavallinen. En tiedä, kuinka kyllästyneitä olette jo lukemaan näitä raportteja kovin samanlaisista päivistä.
Tanssimatolla 37 minuuttia ja kaloreita paloi 327 kcal. Sykkeet 134 ja 173. Lisäksi viikkosiivous ja pieni hetki käsipainoilla huitoen nostivat hien pintaan. Liikuntaa siis riittämiin tälle päivälle.
Kaloreita päivälle on tullut toistaiseksi 2010 kcal. Vähemmänkin saisi olla mutta onneksi ei kuitenkaan lähennellä 3000 kcal.
Vaa'allekin uskaltauduin pitkästä aikaa ja se näytti lukua 119,8 kg. Painoa siis tuli viime kuun aikana takaisin. Mittoja ei varmaankaan kannata paljoa ottaa ennen kuin vaa'an lukemat ovat viime mittausta pienemmät.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti