Eilen en ehtinyt päivittää, kun olin ystäväni luona yömyöhäiseen. Ihana rentoutumisilta kyllä!
Liikuntaa tuli eilen viikkosiivouksen ja noin 4 km kävelyn verran. Tänään myöskin kävelyä ja matkaa kertyi noin 3,5 km. Muuta liikuntaa en tänään saanut harrastaakaan, koska huomenna on tutkimukseen liittyvä polkupyöräkuntotesti.
Lisätietoa testistä voi lukea aikaisemmasta kirjoituksestani, kun menin siihen tutkimuksen aluksi. Erona on vain se, että tällä kertaa se tehdään 12-kanavaisella EKG:llä edellisessä testissä tulleiden lisälyöntien vuoksi.
Mielenkiintoista nähdä, onko kunto noussut tutkimuksen aikana ollenkaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti