Matkan pituudesta en osaa sanoa mutta tunnin verran tuli ulkoiltua. Kävelyä kauniissa kesäsäässä.
Millään ei olisi jaksanut lähteä liikkeelle. Onneksi kuitenkin sai aikaiseksi, koska olo on huomattavasti energisempi nyt lenkin jälkeen. Jalat tosin ovat energisyydestä toista mieltä.
Hyvä olo kaiken kaikkiaan.
Hei.
VastaaPoistaOma vaimoni on karpannut jokusen kuukauden,ja painoa on lähtenyt yli 20kg.
"Jokusen kuukauden" tarkoittaa,että en ole tietoinen,että kauanko hän on sitä harrastanut,mutta tuloksia alkaa näkymään siinä määrin,että viime viikolla hän oli kanssani keräämässä lakkoja nevalta ensimmäisen kerran kahteenkymmeneen vuoteen.
Hän totesi,että tämä on ihan mukavaa tuohua,kun olen voinut jättää tiilirepun pois selästä,viitaten painonpudotukseen.
Vaimoni on noin 165cm ja pahimmillaan kuntoutuksessa vaaka näytti samoja lukuja,kuin Sinulla nyt.
Menestystä sinulle,vaikka kovaa työtä se vaatiikin.
Harri.
Karppauksesta olen kuullut sekä hyvää että huonoa. Kiva, että vaimosi on päässyt ylimääräisistä kiloista sen avulla eroon. :)
VastaaPoistaItse en ainakaan vielä ajatellut lähteä millekään tietylle ruokavaliolle vaan lähinnä pienentää annoksia ja taistella herkkujen houkutuksia vastaan.