Tiedossahan se oli mutta silti kyllä kieltämättä harmitti nähdä plussalukema vaa'alla. Aamupaino näytti 119,1 kg eli 600 grammaa plussaa viime viikosta. Toisaalta vähemmän kuin olisi voinut eilisen lukeman perusteella olla, koska eilinen lukema oli reippaasti suurempi. Nestettä siis poistunut vuorokauden aikana runsaasti ja toivottavasti poistuu lisää.
Tänään on tullut taasen hyötyliikuntaa, jos nyt kauppakeskuksessa pyörimistä voi liikunnaksi sanoa. Kotiin tullessa lisäksi kävelin kauemmalta bussipysäkiltä.
Nuo pienet muutokset arkiliikunnassa kuten juuri kauemmalta bussipysäkiltä kävely on tosi hyviä juttuja :)
VastaaPoistaEn murehtisi turhaan tuota plussaviikon tulosta, nyt vain katse kohti ensi viikkoa eikös :)
Täällä myös oli eka plussaviikko, ärsytti, mutta toisaalta sain siitä lisää puhtia keskittyä tarkemmin tähän projektiin. :) Tsemppiä! :)
VastaaPoistaKiitos rohkaisevista kommenteista.
VastaaPoistaEdelleen laiskuus vaivaa mutta pakko se on saada itseään niskasta kiinni. Painoa alas vaikka sitten hitaasti.