4.4.2013

Huomenna jälleen punnituspäivä

Toivottavasti nyt tulisi edes 100 grammaa miinusta. En kyllä ihmettelisi, vaikka olisi paino jopa noussut, sillä sairastelu on estänyt liikunnan suhteellisen tehokkaasti ja mulla ei ruokavalio pysy aina kovin terveellisenä ilman liikuntaa. Huomenna sen sitten näkee.

Nyt on sitten keskisormen alaosa turvonnut ja tumma. Esikoinen onnistui tölväisemään päällään erittäin sopivasti siihen tänään mutta vasta illalla kiinnitin huomiota siihen paremmin. Onhan se ollut vähän hassun tuntuinen ja pikkuisen kosketusarka mutta ei siis mitenkään huomiotaherättävän paljon.

8 kommenttia:

  1. Jospahan joudutkin jo nurkkaan ;D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se selviää aamulla. :D

      Ei onneksi ole ihan hirveän paha rangaistus tulossa, jos paino onkin noussut. 10 minuuttia on lyhyt aika. :D

      Poista
  2. Älä nyt ressaa liiaksi! Kipeenä on niin tylsä kun ei voi kunnolla edistää projektia. Toivotaan kuitenkin parasta.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Koitan olla stressaamatta. Enemmän alkaa jo väsyttää tällainen ainainen sairastelu.

      Poista
  3. Ootko miettinyt josko kuitenkin olisi kyse "ylikunnosta"? Aloittelijallekin, ja ihan kenelle vaan jos yhtäkkiä liikkuukin enemmän voi tulla sen oireita.

    Ja tosiaan, kuitenkin kun se 80% on kiinni ruokavaliosta, niin vaikket pääsisi hurjasti liikkumaan, voi kuitenkin tapahtua projektissa etenemistä. :)

    Tuli tossa mieleen vain kun selailin...

    "Ylikunto terminä johtaa hieman harhaan, sillä se ei tarkoita, että kunto olisi
    hirmuisen hyvä. Enemmän kyse on ylirasitustilasta: kehon kuormitus on
    liiallista senhetkisille voimavaroille.

    Ylikunnon tyypillisiä oireita

    korkea leposyke ja/tai korkea palautumissyke
    yleinen väsymys ja liikkuminen ei innosta
    väsyy treeneissä entistä nopeammin
    voimatasot alkavat laskea
    koordinaatio heikkenee
    unensaanti heikkenee tai yliuneliaisuus
    ruokahalu heikko tai valtava, ei normaali – oudot mielihalut ovat tavallisia
    voimakas jano tai janottomuus
    psyykkisesti ylikierroksilla tai masentuneisuutta, flegmaattisuutta
    useat flunssat tai jatkuvaa kuumeilua"

    http://kiloklubi.fi/artikkelit/Ylikunto-voi-vaivata-tavallistakin-liikkujaa/789/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. On tuo mieleen tullut mutta en siihen oikein usko.

      Leposyke normaali. Väsymystä kyllä mutta sairastelukin sitä aiheuttaa. Liikkuminen kyllä innostaisi mutta ei sairaana oikein viitsi. Treenit ovat sujuneet ihan hyvin tuossa välissäkin, kun parina päivänä ehti ennen uutta tautia. Voimatasosta en osaa sanoa. Koordinaatio ok. Uni ja ruokahalu yhtä epäsäännöllistä kuin aina. Jano kuten yleensäkin. Psyykkisistä oireista tunnistan tietynlaisen flegmaattisuuden, joka johtunee enemmänkin sisällä olemisen tylsyydestä. Useat flunssat KYLLÄ!

      Oikeastaan siis tuo tautikierre on ainoa oire, joka ihan suoraan kolahtaa noista.

      Lisäksi uskoisin, että polkupyöräergometritutkimuksessa tai autonomisen hermoston tutkimuksissa olisi ylikunto huomattu.

      Poista
    2. No voihan se olla... Tuli vain mieleeni että olisko kuitenkin tosta, mutta voihan se olla vaan ihan pelkkä flunssakierre... Voi kun se loppuis sullakin pian!

      Poista
    3. Itsekin olen välillä miettinyt tuota ylikuntoa mutta tulin juuri tuohon päätelmään, että luulisi niiden huomanneen siellä tutkimuksissa, jos siitä olisi kyse. :D

      Saisi kyllä tosissaan loppua tällainen puolikuntoisuus. Pää hajoaa pikku hiljaa.

      Poista