Viime yönä ei taas tullut kauheasti nukuttua. Kuopus heräsi 4 aikaan aamulla, eikä nukahtanut enää uudestaan. Vatsa taisi vaivata, koska mikään asento ei tuntunut olevan hyvä. Onneksi helpotti sitten kuitenkin ja nukkui hyvät päiväunet puolilta päivin.
Liikunta on jäänyt vähemmälle, kun on väsyttänyt koko päivän. Stepperillä askelsin hetken aikaa ja muutaman biisin tanssin matolla.
Tänä aamuna näki pitkästä aikaa painon. Lukema oli 120,6 kg eli 1,6 kg lähtenyt. Olen onnellinen tulokseen. Vauhtikin taitaa olla aika sopiva, koska tuostahan tulee kilon verran viikkoa kohti.
Hei, onnittelut pudotuksesta :) Siitä se lähtee!
VastaaPoistaItse painoin yli 120kg muutama vuosi sitten, painoindeksi oli 40 paikkeilla. Nyt on enää 5kg normaalipainoon. Tsemppiä sinulle :)
Kiitoksia. :)
VastaaPoistaOnnittelut hurjasta pudotuksesta sinulle. Miten onnistuit siinä?