Aamulla mansikkarahkaa. Pakasteesta mansikoita sulamaan. Lisää rahka ja sekoita.
Tärkeät vitamiinit. Tuossa on kuvattuna käyttämäni vitamiinit, joista otan joka päivä vain D-vitamiinin tai Omega-3+D-vitamiinin. Sitten aika usein tulee otettua magnesiumia ja aina välillä rautaa ja B-vitamiinia. Tänä aamuna otin kaikki muut paitsi Sanasolin D-vitamiinin.
Lounaaksi söin falafelburgereita, joissa leipänä itsetehty kokojyväsämpylä. Hälsans Kökin falafeleista tehty Buzzador-kampanjaan liittyen.
Välipalaksi keitettyjä vihanneksia raejuustolla.
Päivälliseksi falafeleita ranskalaisten perunoiden kera. Hälsans Kökin falafeleista kuten lounaskin.
Illalla vielä mustikkarahkaa. Mustikat pakkasesta, rahka sekaan ja sekoitus.
Lisäksi join kyllä ison kupillisen teetä maidolla, mutta siitä en hoksannut napata kuvaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti