Mun oli tarkoitus mennä salille tänään mutta jotenkin ei saanut aikaiseksi. Varmaan reissu väsytti pitkistä unista huolimatta, joten päätin pitää lepopäivän liikunnasta.
Menimme sitten ystäväni kanssa leffaan katsomaan Hobittia. Ihan mun elokuva! Aika kului lentäen, eikä kertaakaan tullut mieleen katsoa kelloa, mikä on hyvin harvinaista mulle elokuvaa katsellessa. Osasin sitä kyllä odottaakin, sillä Taru sormusten herrasta -trilogia kuuluu mun ehdottomiin suosikkeihin. Seurakin oli mitä parhainta, joten kerrassaan mahtava ilta.
Huomenna on tutkimukseen liittyvä InBody-mittaus. Mielenkiintoista nähdä, millaisia muutoksia on tullut.
Ai jai. Kyllä ois pitäny salille jaksaa ;P
VastaaPoistaLepopäiviäkin tarvitaan. ;)
PoistaHeipä hei!
VastaaPoistaTulit mieleen kun kirjoitin tuota uusinta blogikirjoitustani.
Siellä kun kerron mm. tuosta hyppynarukuurista.
http://sekametelisoppakohtaasillisalaatin.blogspot.fi/2013/01/shoppailuja-leffakuulumisia-ja-kaikkea.html
Tuohon kun ei mene kovin paljoa aikaa per päivä ja muistaakseni sinulla(kin) oli välillä sitä tuskailua, että missä välissä ehtisi tehdä ja mitä milloinkin.
Tuo on siis Varpu Tavin uusimmasta kirjasta.
"- Naruhyppely kohentaa yleiskuntoa, vahvistaa sydämen ja verenkierron toimintaa, parantaa imunestekiertoa jaloissa, kehittää alaselän kuntoa - ja mikä laihduttajalle tärkeää: se myös kuluttaa paljon energiaa, Varpu Tavi summaa. Hänen kirjansa mukaan hyppelyllä voi polttaa jopa 500-700 kilokaloria tunnissa. Kymmenen minuutin naruhyppelyllä voi korvata puolen tunnin hölkän."
Minä ainakin hypin mieluumin kotona ja sisätiloissa 10 min. kuin lähtisin (varsinkaan talvella) hölkkäämään puoleksi tunniksi.
Suosittelen muutenkin noita Varpu Tavin kirjoja. Itse olen ainakin hyötynyt niistä ja lukenut niitä mielenkiinnolla.
Voisikin pitkästä aikaa koittaa hypellä tuolla pikkupunttiksella. Kotona sekään ei noiden pienten pyöriessä jaloissa oikein onnistu. Voi sattua pahasti, jos naru osuu otsaan. :)
PoistaNaruhyppely on aika rankkaa. En oo varma jaksaisinko hyppiä ees 10 min putkeen. Vitsit, miten sitä lapsena hyppeli päivät pitkät, eikä tuntunu missään.
VastaaPoistaPikku hiljaa treenaamaan minuutti kerrallaan. Tänään minuutti, huomenna jo kaksi jne..? Unohtamatta lepopäiviä! :)
PoistaNiinpä. Lapsena sitä hypittiin ihan järkyttäviä määriä. Tai sitten twistattiin (jos nyt kirjoitin oikein).
PoistaLyhyistä ajoistahan se olisi nyt aloitettava. Minuuttikin voi olla pitkä. :D