Tänään on ainakin tullut liikuntaa. Ensin kävellen bussipysäkille runsas km ja samanlainen bussista kuntosalille. Sitten salilla 20 min alkulämmittely kuntopyörällä, mikä on osa tutkimusta ja aika sunnuntaiajelua ja tyhjänpolkemista mun mielestä. Sitten laitteilla lihaskuntoa ja päälle vielä puolisen tuntia aerobista soutulaitteella ja juoksumatolla. Kuntosalilta vielä samat kävelyt kotimatkalla.
Ihanaa pitkästä aikaa päästä ihan kunnolla liikkumaan.
Blogissani on sinulle haaste. :)
VastaaPoistahttp://myparadiseisyours.blogspot.fi/
Kiitos haasteesta. :)
PoistaOlen jo aikaisemmin saanut tämän haasteen, joten toivon, ettet pahastu, jos en siihen enää vastaa.