Tänään oli tosiaan tutkimushoitajan tapaaminen ja siellä otettiin verinäytteitä, paino, vyötärö ja lantio mitat sekä laitettiin jälleen ekg:n vuorokausimittaus käyntiin. Mittoja en hoksannut kysyä ja verinäytteiden vastaukset tulevat aikanaan. Sokeri, alat, triglyseridit, HDL (hyvä kolesteroli) ja kokonaiskolesteroli olivat normaalit (ne ehtivät jo tulla). Tosin huonon kolesterolin (LDL) arvo oli hieman koholla.
Liikuntaa tuli lumitoiden ja kävelyn merkeissä. Kävelin kotiin tapaamisesta ja matkaa kertyi noin 4 km. Aikaa siihen vierähti kyllä runsas tunti, sillä kadut olivat poikkeuksetta auraamattomia. Muutamalla pätkällä oli pehmeää höttölunta liioittelematta 10-15 cm, joten rattaiden tavarakori oli jatkuvasti kiinni hangessa. Apinanraivolle oli siis jälleen käyttöä ja yhdellä pätkällä menin ihan suvereenisti autotielle autojen joukkoon kävelemään, kun kävelytie oli aurattu niin kapeaksi, ettei siihen rattaiden kanssa mahtunut.
Ainakin energiaa kului kiitettävästi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti